Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun, Mungkin Ini 4 Penyebabnya

Selama ini Anda sudah mengaku diet tetapi berat badan tak kunjung turun. Ini tentu akan membuat frustasi dan putus asa. Sebenarnya itu semua terletak pada apakah program diet Anda sudah benar atau tidak.

Diet itu bukan hanya perkara soal mengurangi makanan yang diasup. Tetapi bicara soal apa yang harus kita asup. Untuk mengetahui hal ini, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter.

Proses diet akan tergantung pada metabolisme Anda. Dokter akan memberi saran makanan apa yang harus dimakan dan yang tidak. Seperti apa kadar garam atau manis yang juga harus dikonsumsi.

Karena jika salah melakukan program diet, maka berat badan Anda tidak akan pernah turun.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Internasional, Sains, Feature, Kisah Inspiratif, Unik, dan Menarik Liputan6 kalo berita gak lengkap buka link di samping https://ift.tt/2PDpstz

Bagikan Berita Ini