Suka Jet Lag Saat Liburan ke Luar Negeri, Coba 4 Makanan dan Minuman Ini

Selain menyebabkan kelelahan, hal buruk lainnya yang dapat mengancam ketika jet lag adalah gangguan gastrointestinal atau saluran pencernaan.

Dr. Frank Lipman, pendiri dan direktur Eleven Eleven Wellness Centre di New York City, merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan nabati sebelum perjalanan Anda.

Dokter tersebut merekomendasikan agar Anda tidak melupakan asupan makanan seperti sayuran hijau sehingga terhindar dari jet lag.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Internasional, Sains, Feature, Kisah Inspiratif, Unik, dan Menarik Liputan6 kalo berita gak lengkap buka link di samping https://ift.tt/2Qrxy9Q

Bagikan Berita Ini