Galau hingga Terlalu Cemas, 6 Hal Ini Dialami Kaum Milenial Tanpa Sadar

Dulu, orang-orang yang memiliki kelainan makan atau menderita depresi dapat memperoleh banyak manfaat dengan membuat catatan di buku harian (diary).

Memiliki buku harian dapat membantu Anda mengatasi stres, bahkan konon katanya dapat mengurangi gejala asma. Selain itu, menulis catatan harian memiliki keuntungan penting yakni menghindari kesalahan yang sama di masa yang akan datang.

Generasi milenial memilih menulis catatan tidak lagi dalam buku harian, namun dengan media yang lain. Misalnya, dengan blog maupun postingan di Instagram maupun Facebook.

Meskipun media berbeda, namun menulis catatan harian masih memegang fungsi yang sama. Di antaranya adalah untuk mengekspresikan perasaan dan menganalisis situasi diri.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Internasional, Sains, Feature, Kisah Inspiratif, Unik, dan Menarik Liputan6 kalo berita gak lengkap buka link di samping http://bit.ly/2U2PEzA

Bagikan Berita Ini