Tidur Cukup Tapi Masih Lelah? Waspada Anda Menderita 5 Penyakit Ini

Jika Anda sering mengalami kelelahan secara terus menerus dan susah hilang, bisa jadi Anda mengalami anemia. Artinya, tubuh Anda kekurangan zat besi yang berperan penting dalam produksi sel darah merah yang sehat.

Gejala lain jika Anda memiliki anemia adalah kulit pucat dan kekuningan, sesak napas, dan nyeri otot.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mengonsumsi makanan seperti daging sapi atau kambing, kacang merah, bayam, brokoli, tahu, dan cokelat hitam (dark chocolate).

Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Internasional, Sains, Feature, Kisah Inspiratif, Unik, dan Menarik Liputan6 kalo berita gak lengkap buka link di samping http://bit.ly/2UVLjTP

Bagikan Berita Ini