Ini yang Akan Terjadi Jika Anda Minum Air Kismis Tiap Bangun Tidur

Air kismis yang diminum di pagi hari akan membuat Anda lebih berenergi menjalani hari. Ini sangat cocok bagi para atlet yang ingin beraktifitas.

Tingkat kolesterol jahat Anda akan menurun, dan tekanan darah Anda akan stabil.

Studi dan penelitian klinis menunjukkan bahwa kismis sangat kaya akan serat, kalium, fitonutrien, dan antioksidan dibandingkan dengan makanan ringan umum lainnya.

Orang yang secara teratur makan kismis memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi buah kering dalam jumlah minimal.

Terlebih lagi, mengonsumsi kismis menurunkan kadar kolesterol rendah teroksidasi yang secara signifikan mengurangi risiko pengembangan penyakit kardiovaskular.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Internasional, Sains, Feature, Kisah Inspiratif, Unik, dan Menarik Liputan6 kalo berita gak lengkap buka link di samping http://bit.ly/2KvPeSv

Bagikan Berita Ini