朝の時間はとても大切です。身支度だけで精一杯という方も、少し早起きをしてみませんか。
『天然生活』5月号の巻頭特集は「私の朝時間、朝の習慣」。参考にしたい朝の過ごし方や、朝ごはん、朝のためのアイテムなどを紹介します。朝が苦手という方も、この春から少しずつ試してみませんか?
★朝の体を整える目覚めのスープ
目にも鮮やかな春野菜を使った、体にやさしい朝に食べたいスープを鈴木愛さんに教えてもらいました。
★モデルAYUMIさん 「家族の健康のためにできることを続ける」
★「桃花源」オーナー 伊藤千桃さん 「朝のちょこちょこ家事で楽しい夜の時間に備える」
★料理家山田奈美さん 「効率よく動くためのルーティン化と下準備」
★花屋「みたて」西山美華さん 「欲張らない朝仕事で小さな幸福感を」
★ひとつだけでも効果を感じる 気持ちよく目覚める13のこと
★わざわざ行きたい朝ごはん 愛知・東京・京都
★フルーツ喫茶オハラ フルーツブランチのすすめ
★6人の目利きに聞く 幸せな朝をつくるもの
…etc.
第2特集 「家庭料理の工夫とおさらい」
料理家の飛田和緒さん、瀬尾幸子さん、荻野恭子さんから普段食べているいつもの料理が、ひと工夫でぐんと違いが出るレシピを教えていただきます。
★植物の豊かさを伝える「ハーバルノート」の萩尾エリ子さんの新連載「あなたの木陰」がスタート!!
今月も、盛りだくさんでお届けします。
■書誌情報
『天然生活』5月号
発売:2020年3月19日
※地域によって発売日が異なります
定価:820円(税込)
判型:A4変型判・無線綴じ
発売元:株式会社 扶桑社
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株式会社扶桑社 宣伝部 PR担当
fusoshapr@fusoshaco.jp
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March 19, 2020 at 12:27PM
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毎日訪れる新しい朝。気持ちのいい朝の時間が、一日の流れを整えてくれる…。この春から朝の過ごし方、変えてみませんか。 - PR TIMES
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